KIAN 氣庵
KIAN de セルフケア
気功セルフヒ−リング個人指導
個人の目的にあわせ、今の状態に必要なヒ−リング気功法を指導していきます。 体の症状、体質改善、精神のコントロールに役立てて下さい。

1回60分 週1回 全4回(1クール)20,000円
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ウェーブストレッチリング エクササイズ
今までになかった身体感覚のストレッチです。
こりや疲れの改善だけでなく呼吸、意識、姿勢、動き、パフォーマンスの向上を目指します。
ストレッチと言っても色々ある中、3次元的な形のリングを使用し、体の表面だけでなく、深部の筋肉までストレッチします。
また筋膜、腱、骨格、関節を連動させながらバランスよく使っていく事により、しなやかな美しい身体を作っていきます。

KIANにて個人指導あり1時間 3,000円
イベント受付中 5人以上では出張指導いたします。
講習会は http://www.maki-wavingstretch.com/
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